EXPLOREZ NOS THÉMATIQUES DE FORMATION

et découvrez de nouvelles façons d’apprendre !

Apprendre en mouvement

En Moov’ement conçoit ses ateliers et formations immersives pour répondre aux défis réels des organisations : management, communication, développement commercial, RH, gestion du temps, QVCT, RSE…
Nos ateliers en nature et en mouvement offrent une approche vivante et impactante, pour transformer vos pratiques et renforcer vos équipes.

NOS THÉMATIQUES

COMMUNICATION

RH

EXPERT MÉTIER

BIEN-ÊTRE

MANAGEMENT

COMMERCIAL

RSE

Chez En Moov’ement, chaque thématique est pensée pour répondre aux enjeux concrets des entreprises : management, communication, commercial, RH, gestion du temps, QVCT, RSE…
Nos ateliers en nature et en mouvement offrent une approche vivante et impactante, pour transformer vos pratiques et renforcer vos équipes.

COMMUNICATION

Mieux communiquer, c’est mieux travailler ensemble.
Nos formations et ateliers immersifs en communication permettent de développer des échanges plus fluides, assertifs et constructifs dans les équipes.

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC ET POSTURE

Renforcer sa confiance en soi et capter l’attention grâce à des mises en situation concrètes.

Objectifs :

  • Structurer un discours impactant

  • Gérer son stress et son langage corporel

  • Adapter son message à son public

COMMUNICATION NON VIOLENTE

Développer une façon d’échanger bienveillante qui favorise la compréhension mutuelle et désamorce les conflits.

Objectifs :

  • Identifier ses besoins et ceux des autres

  • Exprimer ses émotions sans jugement

  • Construire des relations plus apaisées

AMÉLIORER SES ÉCHANGES GRÂCE AUX PROFILS DISC

Découvrir son propre style de communication et celui des autres pour adapter ses interactions, mieux se comprendre et renforcer la collaboration.

Objectifs :

  • Identifier son profil DISC et reconnaître celui de ses interlocuteurs

  • Adapter sa communication en fonction des différents profils

  • Fluidifier les échanges et renforcer la coopération au sein des équipes

COMMUNICATION INTERPERSONNELLE

Apprendre à dialoguer de manière efficace, authentique et respectueuse pour améliorer les relations professionnelles au quotidien.

Objectifs :

  • S’exprimer avec clarté et assertivité

  • Écouter activement pour mieux comprendre les autres

  • Construire des échanges harmonieux et constructifs

COMPRENDRE SES ÉMOTIONS, MIEUX COMPRENDRE LES AUTRES

Apprendre à identifier et gérer ses émotions pour améliorer ses relations et favoriser des interactions plus harmonieuses.

Objectifs :

  • Reconnaître et accueillir ses propres émotions

  • Décrypter les émotions des autres pour mieux communiquer

  • Développer l’empathie et renforcer la qualité des échanges

NUMÉROLOGIE ET COMMUNICATION EN ÉQUIPE

Découvrir comment les profils et dynamiques individuelles influencent les échanges et la coopération au sein de l’équipe.

Objectifs :

  • Identifier les forces et modes de fonctionnement de chacun

  • Adapter sa communication en fonction des profils

  • Renforcer la cohésion et l’efficacité collective

MANAGEMENT

Mieux manager, c’est mieux faire grandir son équipe.
Nos formations et ateliers en management offrent des outils concrets pour piloter avec clarté, fédérer autour d’objectifs communs et développer l’engagement de chaque collaborateur.

CO-DÉVELOPPEMENT

Un dispositif d’intelligence collective où les managers partagent leurs expériences, trouvent des solutions à leurs problématiques et s’enrichissent mutuellement.

Objectifs :

  • Prendre du recul sur ses pratiques managériales

  • Bénéficier des retours et idées de ses pairs

  • Développer des solutions concrètes et directement applicables

    GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITÉS

    Gérer son temps pour mieux piloter son équipe

    Objectifs :

    • Clarifier ce qui compte vraiment : distinguer l’urgent de l’important

    • Comprendre son style personnel, son énergie, sa personnalité et sa façon de travailler, pour mieux organiser ses missions

    • Planifier efficacement, anticiper les imprévus et limiter les interruptions

    MANAGER EN FONCTION DES PROFILS

    Apprendre à reconnaître les différents types de fonctionnement de ses collaborateurs pour mieux ajuster sa posture, optimiser la collaboration et stimuler la motivation.

    Objectifs :

    • Identifier son propre profil & comprendre les profils de ses collaborateurs

    • Adapter son style de management aux préférences de fonctionnement de chacun (organisation, rythme, mode d’énergie)

    • Améliorer la communication, réduire les frustrations et renforcer la cohésion d’équipe

      POSTURE

      Développer une attitude équilibrée qui inspire confiance, mobilise les équipes et favorise un climat de travail positif et performant.

      Objectifs :

      • Identifier les postures managériales adaptées aux différentes situations

      • Trouver l’équilibre entre autorité, écoute et accompagnement

      • Renforcer sa crédibilité et son impact en tant que manager

      COMMUNIQUER AVEC IMPACT

      Développer une communication claire, assertive et motivante pour renforcer son leadership, inspirer confiance et favoriser la performance collective.

      Objectifs :

      • Clarifier son message et exprimer ses attentes avec précision

      • Adopter une posture assertive pour être entendu sans générer de tensions

      • Développer son impact relationnel pour motiver et fédérer son équipe

      GÉRER LES SITUATIONS DIFFICILES AVEC ASSURANCE

      Apprendre à poser un cadre clair, réguler ses émotions et transformer les tensions en opportunités constructives pour renforcer son autorité et préserver la cohésion d’équipe.

      Objectifs :

      • Identifier ses propres zones de tension et apprendre à les réguler

      • Poser des limites claires et recadrer sans générer de conflit inutile

      • Développer des réflexes de communication constructive dans les situations complexes

      • Renforcer son ancrage et sa posture managériale face aux défis quotidiens

      BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

      Cultiver le bien-être au travail pour renforcer performance et engagement
      Nos formations et ateliers immersifs en pleine nature et en mouvement permettent de développer des pratiques simples et concrètes pour améliorer la qualité de vie au travail, réduire le stress et renforcer la motivation de vos équipes. Et favoriser ainsi des collaborateurs plus épanouis, impliqués… et plus performants !

      GESTION DU STRESS

      Apprendre à identifier ses sources de stress, à développer des stratégies de régulation et à transformer la pression en moteur de performance et d’équilibre au quotidien.

      Objectifs :

      • Reconnaître ses déclencheurs de stress et comprendre leurs impacts

      • Acquérir des techniques simples pour se recentrer et relâcher la pression

      • Préserver son énergie et maintenir un bon équilibre de vie professionnelle

      • Contribuer à un climat de travail plus apaisé, coopératif et motivant

      SE RECONNECTER À SON CORPS

      Apprendre à écouter ses ressentis corporels, mieux gérer son énergie et intégrer des pratiques simples pour favoriser la concentration, réduire le stress et améliorer son bien-être global.

      Objectifs :

      • Développer la conscience corporelle pour mieux identifier ses besoins

      • Apprendre à relâcher les tensions physiques et mentales

      • Utiliser le mouvement et la respiration comme leviers de recentrage et d’efficacité

      • Retrouver équilibre, vitalité et sérénité dans son quotidien professionnel

      GESTION DE SES ÉMOTIONS

      Apprendre à reconnaître, accueillir et réguler ses émotions pour préserver son équilibre, améliorer ses relations et renforcer son efficacité au travail.

      Objectifs :

      • Identifier et comprendre ses émotions au quotidien

      • Développer des techniques simples pour les réguler sans les subir

      • Mieux communiquer en exprimant ses ressentis de manière constructive

      • Transformer ses émotions en leviers de motivation, de créativité et de coopération

      RETROUVER UN SOMMEIL RÉPARATEUR

      Apprendre à gérer sa charge mentale, relâcher les tensions et adopter des routines favorisant un sommeil de qualité pour restaurer énergie et bien-être.

      Objectifs :

      • Identifier les facteurs qui perturbent le sommeil et augmenter sa conscience des rythmes naturels

      • Mettre en place des techniques simples pour apaiser l’esprit avant le coucher

      • Réduire le stress et la rumination mentale grâce à des méthodes pratiques

      • Favoriser un sommeil réparateur pour améliorer la concentration, l’humeur et la vitalité au quotidien

      RETROUVER ÉNERGIE ET MOTIVATION EN OPTIMISANT SON HYGIÈNE DE VIE

      Apprendre à adopter des habitudes simples et durables en matière de sommeil, d’alimentation, d’activité physique et de gestion du stress pour renforcer son bien-être et sa performance au quotidien.

      Objectifs :

      • Identifier les piliers essentiels d’une bonne hygiène de vie
      • Mettre en place des routines adaptées à son rythme et à ses besoins
      • Prévenir la fatigue, améliorer sa concentration et préserver son équilibre
      • Retrouver motivation et énergie pour ses projets personnels et professionnels

      PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ AU QUOTIDIEN

      Découvrir des pratiques simples et efficaces pour préserver sa santé physique et mentale, réduire les risques liés au stress et à la sédentarité, et maintenir énergie et bien-être au travail.

      Objectifs :

      • Comprendre les impacts de la posture, de l’activité physique et de l’alimentation sur la santé et l’efficacité

      • Identifier les signaux d’alerte du stress et de la fatigue pour mieux réagir

      • Adopter des routines et habitudes favorisant équilibre, vitalité et prévention des troubles physiques ou psychiques

      • Renforcer l’engagement personnel et collectif pour un environnement de travail plus sain et durable

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