UN PETIT PAS DE CÔTÉ
Le podcast qui invite à ralentir pour mieux avancerDes conversations autour de la nature, du mouvement, de la santé, du travail et des transitions de vie.
Et si vous faisiez, vous aussi, un petit pas de côté ?
Nous vivons dans un monde qui va vite. Travail, famille, écrans, notifications, obligations… À force de courir après le temps, nous oublions parfois de nous arrêter pour nous demander ce qui compte vraiment.
Un Petit Pas de Côté est le podcast imaginé et animé par Claire Hebrard, fondatrice de Terres de Sens.
Enregistré en marchant dans la nature, il propose des conversations et des réflexions pour prendre du recul, regarder les choses autrement et retrouver ce qui nous fait du bien.
Un podcast à écouter en marchant
Un épisode, quelques kilomètres, une réflexion… et peut-être une autre façon de regarder votre quotidien.
Nature · mouvement · santé · travail · lien humain
Des conversations pour prendre du recul
Claire part marcher avec des femmes et des hommes qui partagent leur parcours, leurs expériences, leurs doutes et les petits ou grands déclics qui ont changé quelque chose dans leur vie.
PARCOURS DE VIE
Des femmes et des hommes racontent leurs choix, leurs changements, leurs doutes et leurs petits ou grands déclics.
RENCONTRES AVEC DES EXPERTS
Santé, mouvement, travail, bien-être et relations humaines : des regards et des pistes concrètes.
ÉPISODES EN SOLO
Les réflexions, expériences, lectures et outils de Claire pour prendre du recul et avancer autrement.
Pourquoi enregistrer un podcast en marchant ?
Parce que marcher change les conversations.
Quand on avance côte à côte, les échanges deviennent souvent plus spontanés, les silences plus naturels et les idées circulent autrement.
La marche permet aussi de prendre de la distance. Avec ses préoccupations, son quotidien et ce qui tourne en boucle dans la tête.
C’est cette expérience que Claire partage : marcher, parler, réfléchir et regarder les choses autrement.
Les thèmes du podcast
Nature, mouvement, santé, travail, relations humaines, transitions de vie, courage, doutes et petits déclics du quotidien.
Parce qu’à force de vouloir gagner du temps, nous nous sommes parfois éloignés de besoins essentiels : respirer, bouger, marcher, passer du temps dans la nature, créer du lien et prendre soin de nous.
Les derniers épisodes
Retrouvez les derniers épisodes du podcast. Les nouveaux épisodes et leurs visuels apparaîtront automatiquement ici.
Qui se cache derrière le podcast ?
Claire Hebrard est la fondatrice et l’animatrice de Terres de Sens.
Elle crée des retraites et séjours de reconnexion en nature autour de la nature, du mouvement, des sens et du lien humain.
Son parcours l’a progressivement amenée à questionner notre rapport au travail, au temps, au mouvement et à la nature.
Un Petit Pas de Côté est né de cette envie de prendre du recul et de regarder les choses autrement.
Et si vous faisiez, vous aussi, un petit pas de côté ?
Vous n’avez pas besoin de tout changer. Parfois, il suffit simplement de s’arrêter quelques minutes, de chausser ses baskets et de prendre un autre chemin.
Un épisode. Une marche. Une réflexion. Un petit pas de côté.