Le journal de Terres de Sens
Articles autour de la nature, du mouvement et du bien-être
Témoignage : ce qui fait la différence lors d’une retraite bien-être
Lorsque l'on choisit de participer à une retraite bien-être, on espère souvent se reposer, ralentir ou prendre du temps pour soi. Mais ce qui marque le plus les participants n'est pas toujours ce à quoi ils s'attendaient. Charlène a déjà participé à plusieurs...
Pourquoi proposer des ateliers créatifs en retraite bien-être ?
Lorsque l'on imagine une retraite bien-être, on pense souvent au yoga, à la randonnée ou à la méditation. Chez Terres de Sens, ces pratiques peuvent faire partie de l'expérience, mais nous avons souhaité aller plus loin. C'est pourquoi nous intégrons également des...
Les bienfaits de la randonnée dans les Pyrénées sur le corps et l’esprit
Marcher est l'un des gestes les plus naturels que nous faisons chaque jour. Pourtant, lorsque nous prenons le temps de marcher en pleine nature, loin du bruit et des écrans, cette action simple devient une véritable source de bien-être. Chez Terres de Sens, la...
10 raisons de participer à une retraite bien-être dans les Pyrénées en septembre
Septembre marque souvent un nouveau départ. Après les vacances d'été, le rythme s'accélère à nouveau : rentrée professionnelle, organisation familiale, agendas qui se remplissent, journées qui semblent déjà trop courtes. Beaucoup ressentent une fatigue qui s'installe...
Retraite bien-être dans les Pyrénées : tai-chi, randonnée et bains de forêt
Imaginez-vous au cœur des Pyrénées. Le soleil se lève doucement derrière les sommets. L'air est frais, les oiseaux commencent à chanter et le silence n'est interrompu que par le bruissement des feuilles. Ici, pas de circulation, pas de notifications, pas de course...