Claire, fondatrice et animatrice de Terres de Sens : rencontre avec celle qui vous invite à ralentir

par Super_Admin | Oct 12, 2026 | Bien-être, Nature, Retraites en nature

Derrière Terres de Sens, il y a Claire. Une envie de nature, un parcours de vie, quelques virages inattendus et surtout la conviction que l’on a parfois besoin de faire un petit pas de côté pour retrouver ce qui compte vraiment. C’est elle qui imagine les retraites,...

Pourquoi la nature nous fait autant de bien ?

par Super_Admin | Juil 26, 2026 | Nature, Retraites en nature

Nous le ressentons presque tous. Après une promenade en forêt, une randonnée en montagne ou quelques heures au bord de l’océan, nous nous sentons plus légers, plus calmes, plus apaisés. Notre respiration devient plus profonde, nos pensées ralentissent et notre...

Se reconnecter à ses sens grâce à la nature des Pyrénées

par Super_Admin | Juil 24, 2026 | Nature, Retraites en montagne, Retraites en nature

Et si la nature pouvait réveiller des sensations que notre quotidien a peu à peu mises en veille ? Nous passons une grande partie de nos journées devant des écrans, dans le bruit, les transports ou les réunions. Nous sollicitons sans cesse notre cerveau, mais beaucoup...

Pourquoi l’océan apaise l’esprit et réduit le stress

par Super_Admin | Juil 23, 2026 | Nature, Retraites à l'océan

Il suffit parfois de quelques minutes face à l’océan pour ressentir un profond apaisement. Le bruit des vagues, l’horizon à perte de vue, l’air iodé, le sable sous les pieds… Beaucoup décrivent cette sensation comme une véritable respiration mentale....

Les bienfaits des bains de forêt sur le corps et l’esprit

par Super_Admin | Juil 19, 2026 | Bien-être, Nature, Retraites en montagne, Retraites en nature

Et si la nature devenait votre meilleure alliée pour retrouver un peu de calme ? Depuis quelques années, les bains de forêt, aussi appelés shinrin-yoku au Japon, séduisent de plus en plus de personnes en quête de bien-être. Pourtant, cette pratique est loin...

Les bienfaits de la randonnée dans les Pyrénées sur le corps et l’esprit

par Super_Admin | Juil 14, 2026 | Mouvement, Nature, Retraites en montagne, Retraites en nature

Marcher est l’un des gestes les plus naturels que nous faisons chaque jour. Pourtant, lorsque nous prenons le temps de marcher en pleine nature, loin du bruit et des écrans, cette action simple devient une véritable source de bien-être. Chez Terres de Sens, la...