Le journal de Terres de Sens
Articles autour de la nature, du mouvement et du bien-être
Burn-out : pourquoi la nature peut être une alliée pour retrouver son équilibre
Vous vous sentez fatigué, même après une nuit de sommeil. Vous avez l'impression de courir toute la journée sans jamais vraiment récupérer. Les vacances ne suffisent plus à vous reposer. Et vous vous demandez parfois si votre corps n'essaie pas de vous envoyer un...
Une journée type lors d’une retraite bien-être Terres de Sens
Commencer la journée en douceur Chez Terres de Sens, nous aimons prendre le temps. La journée débute par un petit-déjeuner léger : yaourts, granola maison, graines, fruits de saison, boissons chaudes… De quoi réveiller le corps en douceur avant de partir en mouvement....
Randonnée, yoga et bien plus encore : une retraite bien-être pour réveiller tous vos sens
Et si le plus beau voyage était celui que vous faites vers vous-même ? Nous vivons dans un monde où tout va vite. Les journées sont rythmées par les rendez-vous, les e-mails, les obligations familiales et les sollicitations permanentes. Même lorsque nous prenons...
Pourquoi de plus en plus de femmes dirigeantes choisissent les retraites bien-être ?
Diriger une entreprise, prendre des décisions, accompagner une équipe, gérer les imprévus… puis retrouver sa vie de famille une fois la journée terminée. Pour beaucoup de femmes dirigeantes, le quotidien est une succession de responsabilités où il reste peu de place...
5 raisons de participer à une retraite bien-être dans les Pyrénées
Et si quelques jours en montagne suffisaient à retrouver de l'énergie, à respirer profondément et à reprendre du recul sur votre quotidien ? Nous passons une grande partie de notre temps à courir après les horaires, les obligations et les écrans. Nous prenons rarement...